变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新至先导片

  名侦探学院第六季

  郭文韬,齐思钧,蒲熠星,何运晨,曹恩齐,唐九洲,石凯

• 更新260530

  旧基洞朋友们

  张度妍 , 李多熙 , 崔丹尼尔 , 张根硕 , 安宰贤 , 景收真

• 更新至20260531

  青春湘潭·步步高之夜演唱会

  沈梦辰 吴泽林

• 完结

  我的音乐你听吗

  薛之谦 , 戴佩妮 , 许嵩 , 谭晶 , 梁翘柏 , 杨魏玲花 , 曾毅 , 郎朗 , 阿朵

• 更新20260530

  怦然心动20岁: 冬季

  内详

• 更新至第4期

  Kill It Style Creator War

  张允柱 , 李钟元 , 崔然竣 , 车正元 , 池贤静 , 安雅琳 , 양갱

• 更新至第13期

  火星情报局第一季

  汪涵,宁静,周杰,薛之谦,钱枫,刘维

• 更新至第11集

  疯狂的麦咭第三季

  王俊凯,王源,易烊千玺,杜海涛,丁程鑫,黄其淋,谭薇,夏克立,夏天,黄嘉千

• 更新至第14期

  王牌对王牌第二季

  王源,王祖蓝,宋茜,沈涛

• 更新至第12期

  欢乐喜剧人来疯2016

  内详

• 更新至第25集

  生肖我最懂第一季

  内详

• 更新至第13期

  明星大侦探第六季

  何炅,撒贝宁,刘昊然,张若昀,白敬亭,杨蓉

• 更新260428 WANNA ONE GO
• 更新至第60集 芒果捞星闻2022
• 更新至20260531期 上海环球美食超级争霸赛
• 更新至第36集 亲爱的客栈宝藏版
• 更新至第17期 名侦探学院第五季
• 更新至20260527第2期 无束之心
• 更新至20260603期 21天重养自己
• 更新260602 最优秀山
• 更新至20260602期 了不起的妈妈第二季
• 更新至第29期 非正式会谈第三季
• 更新至第36期 变形计 我的变形日记
• 更新EP2 沟通之神·SEVENTE
• 更新第04集 时尚创作者之战
• 更新20260604 半熟恋人 第五季
• 更新至04期 TheScout
• 更新至第31期 电影人生第一季
• 更新至伊能静第13期 超人妈妈带娃记2016
• 更新至黄圣依第13期 超人妈妈带娃记2017
• 更新至第13期 非正式会谈第四季
• 更新至20240123期 这！就是街舞第六季