类型:大陆综艺 地区:中国大陆 年份:2026
主演:李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演:未知
更新:2026-06-03
简介: 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学 详情
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
汪涵,张双利,薛之谦
赵文卓,郝蕾,张伟丽,尹子维,易扬,沈梦辰,谢依霖,徐冬冬,宋木子,张思帆,单敬尧,任豪,孙晨竣,孔雪儿,万鹏,梁壁荧,王星越
河正宇,朱智勋,崔珉豪,吕珍九
张震岳,米非
谢娜,蔡少芬,张晋,张歆艺,袁弘,胡可,沙溢,吉娜·爱丽丝,郎朗
刘良,周亦武,周雨彤,翟潇闻,齐思钧,屈轶龄,刘朝谕,陈湜,徐梓童,向琴琴,王晓华,屈国强,郭俊辰,丛斌,左芷津,周文镛,向静,李上勋,韩煦,秦明,成毅,陈晓楠,白宇帆,张越迪,孙焕斌,成若菲
内详
沉思 陈添祥 侯呈玥 贾翼
罗䁐锡 , 金艺瑟
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
姜丹尼尔 , 朴志训 , 李大辉 , 金在奂 , 邕圣祐 , 朴佑镇 , 赖冠霖 , 尹智圣 , 黄旼炫 , 裴珍映 , 河成云
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