21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 更新260602

  最优秀山

  张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom

• 更新至20260602期

  了不起的妈妈第二季

  内详

• 更新至20240207期

  花儿与少年·丝路季

  秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

• 更新至黄圣依第13期

  超人妈妈带娃记2017

  胡可,沙俊伯,包文婧,包贝尔,沙溢,马雅舒,伊能静,秦昊 Hao Qin

• 更新至第13期

  非正式会谈第四季

  大左,杨迪,陈超,陈铭,贝乐泰,钟逸伦,功必扬

• 更新至第11集

  疯狂的麦咭第三季

  王俊凯,王源,易烊千玺,杜海涛,丁程鑫,黄其淋,谭薇,夏克立,夏天,黄嘉千

• 更新至第17期

  名侦探学院第五季

  杨迪,庞博,郭文韬,齐思钧,蒲熠星,石凯,吴昕

• 更新至20240123期

  这！就是街舞第六季

  吴建豪,朴宰范,丁程鑫

• 更新260530

  旧基洞朋友们

  张度妍 , 李多熙 , 崔丹尼尔 , 张根硕 , 安宰贤 , 景收真

• 完结

  我的音乐你听吗

  薛之谦 , 戴佩妮 , 许嵩 , 谭晶 , 梁翘柏 , 杨魏玲花 , 曾毅 , 郎朗 , 阿朵

• 更新20260604

  喜欢你我也是 第六季

  内详

• 更新至20260603第4期

  艺笔封神

  杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧

• 更新至第01集 爆谷一周前哨站
• 更新260603 死亡游戏：最后的幸存者
• 更新至20230615期 喜欢你我也是第四季
• 更新至第10期下 心动的信号第四季
• 更新至20260106期 姜姜好第二季
• 更新至伊能静第13期 超人妈妈带娃记2016
• 更新至第10集 食在好源头第三季
• 更新至第12期 闯关吧！ 请指教
• 更新至第15期 中国好声音2021
• 更新至20240126期 势不可挡2023
• 更新至第25集 生肖我最懂第一季
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• 更新至第12期 巧手神探 高能版
• 更新至20240120期 超机智青年大会
• 更新至第14期 向往的生活第一季
• 更新至第20230114期 最美中轴线第二季
• 更新至第12期 现场人生 Life·Li
• 更新至第09集 经典咏流传第四季
• 更新至特别篇 哎呀好身材第二季秘密版
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